Le kendo, l’art martial du sabre japonais

Le kendo, qui signifie littéralement « la voie du sabre », est un art martial japonais traditionnel qui allie discipline, technique et esprit. Pratiqué avec un sabre en bambou (le shinai) et protégé par un équipement spécifique, le kendo permet de développer la concentration, la maîtrise de soi et le respect envers son partenaire. Plus qu’un simple sport, c’est un véritable chemin de progression personnelle où chaque entraînement forge le corps et l’esprit, dans le respect de la tradition des samouraïs.